2022年9月11日日曜日

本日のニュースオチ




▼サーフィンから帰ってきたら、ユニバーサルバーンマシーンが届いていました。

 
28ミリ口径の穴のダンベル・バーベルのおもりをつけてバーベル運動ができる最強のバーンマシーンです。明日からベンチプレスも励みたいと思います。
 
今日もサーフィンで若い子に負けずに波取りまくり。筋トレの効果を実感しています。そういやわし心臓壊れているんだったわ?という感じです。


5-ALA飲んどけ。







総理大臣交換しよ。
 
ワンルームに住んでいる人でもこれ一台で上半身の筋トレと有酸素運動ができちゃいます。男性は数千円ケチらず一番高い重いやつ買ってください。

円安ちゃうやろ?人手不足倒産やろ。
今日は日の出から伊勢にサーフィンにきているんやけど、オーナー自ら集金などの接客している。アルバイトを募集しているんだけど、田舎でもともと人が少ないので波がある日だけという条件では最近は夏休み期間の学生さんの住み込み以外、誰も応募してこないってさ。
田舎でも有効求人倍率が凄いことになっていて、三重の有効求人倍率は1.4倍超になってる。
四日市周辺の半導体工場と下請けが求人を増やしているところに、コロナ実質終了で観光業が正規雇用の求人を増やしたためだ。


これ、北海道ではバス転換も困難だと思う。この前北海道に行ったときに地元のホテルの人が言っていたけど、とにかく札幌周辺を除いて若者がいない。
ホテルやバスやトラックやタクシーの運転手などの勤務時間が不規則で賃金が安い仕事には誰もつきたがらないと言ってた。
北海道の郡部は高速バスを除く路線バスも廃止になって自家用車を運転できる人以外は住めないところになると思う。


今年妹が建築女と電池女さんの別荘に呼ばれて数日滞在して一緒にゴルフしてきましたが30年ぶりぐらいに行ったそうですが、駅の南側にでっかいアウトレットモールとかできていて全然イメージ違っていたそうです。バブル期よりも賑わっているのでは?と言ってました。

エビデンスのあるアンチエイジングサプリ一覧。

ハーバード大学のシンクレア教授のように1日1gを摂りたい方におすすめ。
Pure Powder NMN27270はその商品名のとおり1袋に27270mgを配合。1日300mgで90日しっかり飲める設定のサプリメントです。
 
アンチエイジングだけではなくコロナにかかったときのために常備しておきましょう。こちらは伝統あるアンチエイジングサプリであるコエンザイムQ10も入ってます。

NMNにプラスするとしたらこれなど。次世代アンチエイジングサプリであるPQQが、伝統あるアンチエイジングサプリであるコエンザイムQ10と合体した実にコスパが高いサプリ。

次世代アンチエイジングサプリ、ウロリチン。まだちょっと高いですが。

NMNにプラスならケルセチンが一番安くて抗酸化作用・抗炎症作用・抗腫瘍効果・降圧作用・強い血管弛緩作用もある。

これはアンチエイジングではないが、抗炎症作用、鎮痛作用を持ち、関節リウマチや変形性関節症やぎっくり腰や五十肩などの筋肉や関節の痛みを生じる病気の症状緩和と、免疫力を整える効果が報告されている。
 
40過ぎたら目のケアのために飲みましょう。

極めて強力な抗酸化力をもつカニの甲羅や鮭の身の赤身成分。これを飲むならルテインは要らないそうです。

カルシュウムとマグネシュウムは筋肉の収縮と弛緩のために大きな役割を果たしています。こむら返りや運動時に筋肉が攣る人は特にマグネシュウムが足りていません。飲んだら一発で症状が消えます。あと便秘の人には便を柔らかくする効果があります。