本日のニュースオチ

▼もけ @andexihaeienni セイラがアムロの母(カマリア・レイ)に挨拶に行く話 アム・セイ世界線前提でお願いします

▼倉井スエ @KuraiSue お兄ちゃん… 「月額550円ぽっち」の家計に優しい動画サービス《DMM TV》さんで、なぜか今、私たちが出てる『くりいむレモン』シリーズを、全作品すべて配信してくれてるわ… 恥ずかしくて、亜美とんじゃう。

なんということでしょう。これは妹と課長と一緒に観なければ。
ブラコンを隠してツンデレしていた妹が、俺のことを実はシスコンなんじゃないかと誤解してブラコンに突っ走ることになった記念する作品ですからね・・・
レンタルビデオで医者くんと割り勘で借りて、医者くんの家には当時高価だったビデオデッキが二台あったので彼にダビングしてもらって、深夜茶の間にしかなかったビデオデッキでこれ見てシコってたら後ろにいつの間にか妹がいて、主人公の妹ちゃんがお兄ちゃんとセックスして「おにいちゃん、亜美いっちゃう、亜美変になっちゃう」とか言ってるところでチンポしごいてるところを見られたんですよね。

▼もけ @andexihaeienni ウチの田舎でも昭和の頃まではネコは放し飼いが基本でした

我が家も放し飼いというか、勝手口に猫ドア。出ていきたい時は勝手に遊びに出かけていって夕飯時に返ってくる。
ただし、子猫から飼ってるやつは遊びに出かけない。出かけるのは成猫になってから野良を飼ったオスのハチワレとメスのペルシャだけ。
庭でバッタ捕まえて食べたりしてるの見た。

交通事故で死んだらかわいそうだろ？といわれたら、それもまた猫の運命としか言いようがない。外に出たら人間でも交通事故にあって死ぬリスクがある。家の中に閉じ込めて飼うなんてマトリックスと変わらないだろ。

▼望月衣塑子氏共著書に差別主義者の高校生が事実陳列罪指摘で版元が訂正謝罪に追い込まれるヘイト事案が発生ニダ！ポッキュー！！ 

▼Ryan Ayala @RyanJAyala 英語からの翻訳 加齢対策のためのグリシン + NAC（興味深い研究） プラセボ対照試験 PMID: 35975308 で示されたこと： 16週間のグリシン + NAC（それぞれ1日100mg/kg、70kgの人ならそれぞれ約7g）で、測定されたほぼすべての加齢マーカーが若年成人レベルに戻りました。プラセボ群は変化なし。 酸化ストレス（F2-イソプロスタン） -> 72%低下、若年成人レベルまで IL-6 -> 78%低下 TNF-α -> 54%低下 hsCRP -> 41%低下 インスリン抵抗性（HOMA-IR） -> 10.8から3.9へ 歩行速度 -> 1.13から1.34 m/s、若年成人と同等 握力 -> 両手に4kg向上 収縮期血圧 -> 132から124へ ウエスト -> 3cm減少 なぜ効果があるのか：グリシンとNACは、体内主要抗酸化物質であるグルタチオンの2つの原料です。高齢者は十分に作れません。 体に材料を与えれば、自分で作ります。 副作用は報告されていません。

コメント欄でお知らせ感謝。

グリシンは安いので我が家は全員食べてますが、NAC（N-アセチルシステイン）は日本でサプリメントの原料として認可されていないため、Amazonでも買うことができないんですよね。

買いたいなら個人輸入になります。

体内でのグルタチオン生成が目的なら、グリシンとNACを食べなくても直接グルタチオンを食べたらどうなんだろう？

こちらは薬物中毒、自家中毒、アセトン血性嘔吐症、金属中毒、妊娠悪阻、妊娠高血圧症候群、慢性肝疾患などの治療に用いられる処方薬として認可されており、強力な抗酸化作用による日焼け止め美白効果や肝臓の機能サポートによる二日酔い対策とかの効果が以前から言われています。

医師で自分で方箋書ける方は↓自由診療でこれ買ったら良いですね。誰かお医者さん人柱になって自分の身体で実証してよ。

参考：グルタチオン錠100mg「ツルハラ」

薬として認可されている成分なので、日本国内でサプリとして販売されているものは「グルタチオンを含有する酵母エキス」として販売されているものだけで、含まれるグルタチオンも極めて低用量のものだけです。

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参考：運動しなくても「クレアチン」12週間で筋肉と記憶の指標が改善、45〜65歳で
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参考：【検索】インスリン抵抗性 酪酸菌

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血圧と心電図の両方が同時に測れるすぐれもの。心臓病の兆候がわかる。

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NMNも大容量だけど、ミトコンドリアに必須の補酵素コエンザイムQ10も入っているのでコスパが高い。

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参考:大阪大学(阪大)は2月20日、2型糖尿病患者が消毒薬「クロルヘキシジン」を配合した市販マウスウォッシュを用いてうがいを行うことで、口腔内に存在する悪性度の高い歯周病菌種が減少すると同時に、血糖コントロール状態が改善することを明らかにしたと発表した。

Amazonキャッツクローサプリメント

本研究で注目した天然ハーブ・キャッツクローは、関節リウマチの改善などに利用されている伝統ハーブで、多種多様な成分±作用があるのが特徴である。しかし歯周病の予防効果については、不明であった。そこでキャツツクロー抽出物について歯周病に対する有効性について基礎的研究として歯周病原菌への抗菌作用およびヒト歯感由£の更維を細胞培養系における抗酸化作用および抗炎症作用の効果を明らかにしたことは、キャッツクロー抽出物の歯周病への応用の可能性のみならず、歯周着と関連のある全身痰患の予防への応用にも大いに役立つことが考えられる。

Uncaria tomentosa (キャッツクロー)の抗腫瘍効果メカニズムに関する研究
キャッツクローの鎮痛作用,抗炎症作用並びに熱傷治癒促進効果
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参考：「タウリンは老化防止に有望」米コロンビア大など動物実験で確認…人への効果は不明

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足がよく攣る人は飲んでみ。

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参考：田七人参の効果

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参考：アスタキサンチンの 効果・効能

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